Инсомния - это расстройство сна, характеризующееся трудностями с засыпанием, пробуждением в ночное время с последующей трудностью заснуть, или чрезмерно ранним пробуждением по утрам, с ощущением недостаточного или неудовлетворительного сна. Люди, страдающие инсомнией, могут испытывать усталость, снижение концентрации, раздражительность и другие негативные последствия из-за недостаточного или нарушенного сна. Инсомния может иметь различные причины, включая стресс, психологические проблемы, физические болезни, неправильный режим дня и другие факторы. Лечение инсомнии может включать в себя психотерапию, изменение образа жизни, медикаменты или их комбинацию.