Проективный тест "Гомункулюс" предназначен для определения наличия соматических проявлений в практике психологического консультирования детей и взрослых.

Цель: диагностика соматических нарушений.

Материалы: образец рисунка на стандартном листе бумаги (А4), цветные карандаши

Перед началом тестирования необходима предварительная беседа с родителями, изучение медицинской карты ребенка.

Для того, чтобы наша самооценка была цельной, мы должны уметь сочувствовать и себе и другим. Дисбаланс сопереживания бывает разным. Кому-то легче сопереживать другим, но себя они не щадят. Другим же легче сопереживать себе, но недостатки других вас сильно раздражают. Всё это создаёт дисбаланс самооценки и приводит к различным неприятным ощущениям, постоянной борьбе. Если вы учитесь давать себе передышку, сочувствуя себе, это приведёт вас и к сочувственному отношению к другим людям.

Есть такая фраза: "Возлюби ближнего своего как самого себя", но для некоторых людей верно и обратное: "Возлюби самого себя, как ближнего".

Применение «Списка 100»: целью данной техники является развитие креативного мышления при помощи генерации идей. Технику можно применять как в свободной форме, выбирая любой из предложенных ниже вариантов, так и касаемо определённого жизненного вопроса, например: "Как увеличить доход?", "Где познакомиться с будущим мужем?", "Как улучшить своё настроение?" и т.п.

Основные правила составления списка:

1. Список должен быть составлен за один заход. Не нужно давать себе неделю, а то и месяц, потому что задание кажется слишком громоздким. Его вполне возможно выполнить за один раз, что увеличивает эффект.

2. Исключите всё, что вас отвлекает. Постарайтесь создать себе такую обстановку, где вас никто не потревожит: отправьте детей к бабушке, отключите мобильный телефон, выключите телевизор.

Начинающий психолог-консультант может испытывать много тревог, связанных с тем, как пройдёт его первая консультация, сможет ли он справиться, не подвести. Семейное консультирование отличается от индивидуального тем, что внимание семейный психолог должен удерживать внимание одновременно к нескольким людям - это как семейные пары, так пары с детьми, а иногда даже с бабушками и дедушками.

Здесь мы собрали наиболее простые техники, которые используются в семейном консультировании и на которые может опираться как новичок, так и профессионал с большим опытом работы.

Многие наверняка слышали о таких понятиях, как внутренний ребёнок и внутренний родитель. Это две важные части каждого человека. Внутренний ребёнок - это та часть нашей психики, которая включает в себя интуицию, способность к творчеству, радости и беззаботности жизни. Его основные потребности - это привязанность, безопасность, самостоятельность, удовольствие, уважение и признание.

Внутренний родитель - это тот, кто заботится о внутреннем ребёнке, наставляет его, помогает. Или же критикует и обесценивает, всё зависит от того, какой образ был списан ребёнком с реальных родителей или значимых взрослых.

Люди часто задаются вопросом: "Где взять силы и ресурсы на выполнение того или иного задания?"

Приходилось ли вам чувствовать, что вам не хватает времени, или знаний, или поддержки близких для того, чтобы справиться со всеми поставленными перед вами задачами?

Тогда эта техника вам подходит, она поможет с помощью ресурсов преодолеть те препятствия, которые мешают вам добиваться своего.

Арт-терапевтическая методика "Каракули" была разработана и впервые описана британским педиатром и детским психоаналитиком Дональдом Винникотом. Существует множество вариантов методики - как для диагностики, так и для терапии клиентов. В настоящее время данная техника используется не только при работе с детьми, но и со взрослыми.

Для выполнения техники вам понадобятся три листа бумаги и ручка, а лучше цветные карандаши - как вам хочется.