Главная Направления
Нейролингвистическое программирование (НЛП) — это направление в психотерапии и практическое психологии, которое ставит своей целью добиться от человека нужного результата, используя для этого его вербальное и невербальное поведение. Именно с поведением и работает НЛП. Отличие от аналитических методов психотерапии, в нейролингвистическом программировании считается, что если человек осознал что-то в терапии, получил «инсайт», но не изменил своего поведения, значит терапия не сработала.
"Мелочи не играют решающей роли, они играют всё!"
- Харви Маккей
Микропсихоанализ - это метод психологического исследования, основанный на классическом психоанализе Зигмунда Фрейда, основная форма которого впервые была задумана в 1950-х г.г. Сильвио Фанти, швейцарским психиатром. Соглашаясь с главными принципами и техниками классического психоанализ, итальянский микропсихоанализ интегрирует их с инновациями, что делает направление более терапевтичным и эффективным.
В основе метода лежит метод свободных ассоциаций, а предметом микропсихоаналитического исследования являются разного рода микро-детали, содержащиеся в рассказе и судьбе клиента, за которыми скрывается аффект.
"Человек не должен спрашивать, в чем смысл его жизни, но скорее должен осознать, что он сам и есть тот, к кому обращен вопрос"
- Виктор Франкл
Логотерапия - метод психотерапии, основанный австрийским психиатром, психологом и неврологом, Виктором Франклом. Уже название метода говорит само за себя: "Терапия смыслом". Направление логотерапии - это один из видов экзистенциальной психотерапи, основой которого является поиск и анализ смыслов существования.
В 1942 году вся семья Франкла была депортирована в концентрационный лагерь. В невероятно тяжёлых условиях психолог, втайне от СС, продолжал заниматься своей работой: оказывал психологическую помощь и поддержку другим узникам лагеря, спасал их от самоубийств, помогал сохранить себя несмотря на ужасные условия их жизни.
Слово «кризис», написанное по-китайски, состоит из двух иероглифов: один означает «опасность», другой — «благоприятная возможность».
- Джон Фицджеральд Кеннеди
Кризис - это один из неизбежных, и зачастую даже необходимых моментов жизни, движущая сила, помогающая личности, группее, обществу и человечество в целом развиваться. Возникает кризис в тот момент, когда привычная модель поведения утрачивает свою актуальность, не помогает справиться с новыми обстоятельствами, а иная стратегия поведения и восприятия ещё не сформировалась.
Кризис - некий поворотный пункт человеческой судьбы. К счастью, большинство людей успешно справляются с кризисами самостоятельно. Однако, в некоторых случаях необходимо обратиться за помощью к специалисту.
"Секрет успеха заключается в том, чтобы сохранить образ успешного исхода в уме"
- Генри Дэвид Торо
Профессиональный коучинг, согласно определению ICF (Международной Федерации Коучинга) - это непрерывное сотрудничество, которое помогает клиентам добиваться реальных результатов в своей личной и профессиональной жизни.
На пути к достижению цели мы можем сталкиваться с трудностями, с которыми не можем справиться самостоятельно. Тогда нам требуется человек, который даст подсказку, поможет определиться, выбрать направление. Мы рассчитываем на помощь родных и близких, но они далеко не всегда оказываются в состоянии нам помочь. На сегодняшний день мы располагаем возможностью обратиться за помощью к профессиональному наставнику, или коучу (от англ. - "coach" - "тренер", "наставник").
Проблема становится проблемой только тогда, когда некоторая психическая энергия зафиксирована и не может быть легко освобождена.
- Николай Линдэ
Эмоционально-образная терапия — это отечественный метод в области психодинамической психотерапии, разработанный в начале 1990-х годов кандидатом психологических наук Николаем Линде.
Метод эмоционально-образной терапии построен на том, что языком нашего бессознательного являются ассоциативные образы, а именно в бессознательном и скрываются большая часть причин наших проблем и негативных состояний. Работа с образами используется во многих психотерапевтических методах, но именно в эмоционально-образной терапии (ЭОТ) они воспринимаются как живые персонажи, имеющие свои желания и потребности.
"Семейные расстановки объединяют то, что прежде было разъединено"
- Берт Хеллингер
Расстановка (констелляция) - феноменологический эмпирический процесс, направленный на освобождение и разрешение глубинных внутренних и внешних противоречий и переплетений клиента. Основателем метода считается немецкий философ, богослов, психолог, психотерапевт - Берт Хеллингер, однако сегодня работа в методе системных расстановках далеко ушла от предписываемой ей Хеллингером мистификации.
Процесс расстановок отличается от привычных форм психотерапии. В одной сессии участник расстановки получает возможность выявить множество ранее неосознаваемых семейных динамик.
Все мы в детстве любили играть в монополию, ходилки и прочие настольные игры, в которых после того, как кидаешь кубик, тебе необходимо совершить какое-то действие (сделать ход, выполнить задание, "купить Саратов"). В психологических трансформационных играх чаще всего используется тот же самый метод. Иногда трансформационные игры проводятся в группе людей, иногда индивидуально. Каждый игрок кидает кубик и "перемещается" по заданному игровому полю.
Такие игры проводятся как в очном, так и в онлайн формате. Ведущий тщательно отслеживает реакции игроков, задаёт наводящие вопросы. В процессе трансформационной игры на каждом шагу клиент много нового о себе, своей цели и своём жизненном предназначении.