Многие психотерапевты или консультанты считают очень удобной медицинскую модель, позволяющую им контролировать ситуацию и относить клиентов к категории «больных», ставя им диагноз «созависимость». Приведенный ниже тест может помочь вам распознать склонности к диагностирова- нию «болезни» в вашем психотерапевте или консультанте.

Как выбрать психолога

Поскольку мир вокруг нас не идеален, вы с большой вероятностью можете столкнуться с психотерапевтами или консультантами с созависимыми или контрзависимыми привычками, которые не разобрались со своими личными незаконченными в детстве процессами. Чтобы избежать «болезненного» отношения с вашим психотерапевтом или консультантом, мы предлагаем вам предпринять следующие действия.

• Прежде чем начать лечение или консультирование, побеседуйте по меньшей мере с тремя психотерапевтами или консультантами, чтобы определить, какой из них вызывает у вас наиболее комфортные ощущения. Мно- гие психотерапевты или консультанты предлагают бесплатный ознакомительный сеанс.
• Используйте тест для проверки психотерапевта или консультанта на лично его «болезненные» склонности.
• Спросите вашего психотерапевта или консультанта, как он или она справляется с лично своими созависимыми или контрзависимыми особенностями. Если ваш воп- рос вызовет сопротивление, поищите другого психоте- рапевта или консультанта.
• Попросите сформулировать в письменном виде определенные цели.
• Попросите вашего психотерапевта или консультанта назвать вам предыдущих или теперешних его клиентов, с которыми вы могли бы поговорить о достигнутых ими результатах. Несмотря на то, что большинство психотерапевтов или консультантов будут ссылаться на конфиденциальность информации, некоторые все-таки могут обратиться к клиентам, прошедшим лечение и готовым поделиться своими впечатлениями.
• Если вы начали процесс терапии или консультирования и не довольны получаемыми результатами, откровенно поговорите с вашим психотерапевтом или консультантом о своих потребностях. Если вы не получаете благоприятной ответной реакции, возможно, пришло время прервать ваши занятия.