Методика «Метафорический автопортрет»

Техника «Метафорический автопортрет» из арт-терапии может проводиться как со взрослыми, так и с детьми.

Из материалов вам понадобятся: 3-4 листа А4, любой материал для рисования (лучше если это будет простой карандаш, но можно использовать ручки, фломастеры, цветные карандаши, краски и т.п.).

Метафорический автопортрет — описание техники

Можно рисовать в любом порядке, не обязательно следовать заданным пунктам.

К каждому рисунку необходимо ответить на следующие вопросы:

Кто/что это?
Где обитает?
Есть ли что-то или кто-то рядом?
Что ещё можно о нём рассказать?

Задание 1. «Я — животное»

Если бы я был(а) животным, я был(а) бы…
Нарисуйте это животное.

Клиент: Ж., 30 лет

Это дикая собака, которая живёт с волками в лесу. Повадки у неё больше волчьи, но похожа внешне она на домашнию собаку. Добрая, но когда надо оскалиться и показать зубы может, первая не нападает, зашищается. Хотя конечно, если голодная то и первая нападёт. Иногда, наблюдает как живут домашние собаки и хочет также жить в теплом доме и чтоб её кормили. Но, все таки свобода для неё дороже...

Задание 2. «Я — растение»

Если бы я был(а) растением, я был(а) бы…
Нарисуйте это растение.

Клиент: Ж., 29 лет

Это растение зовут Роза.
Она имеет тонкий зелёный стебель с короткими шипами,которые легко обломить.
Бутон пока что закрыт. Откроется ли когда-нибудь неизвестно.
Растёт Роза среди кучи сорняков,которые того и гляди её задавят своей мощью и живучестью.Но Роза старается выживать и не пока не сдаётся.

Задание 3. «Я — предмет»

Если бы я был(а) предметом, я был(а) бы…
Нарисуйте этот предмет.

Клиент: М., 41 год

Стоит в католическом костеле, рядом есть парочка туристов, зашедших поглазеть. Тишина и покой, ничего не происходит.

По желанию можно добавить ещё и рисунки «Я — украшение», «Я — оружие», «Я — посуда» и т.п.

Клиент: М., 26 лет

Это колечко, которое не даёт человеку отчаяться и смириться с чем-то печальным, во что он на самом деле не верит. Оно неизвестно где находится, и не получается его найти, когда в нем нуждаешься. И когда кажется, что все, конец, оно появляется и говорит: не, не сегодня, брат, и появляются силы на дальнейшее движение, появляются свежие мысли, идея и надежда дойти до финиша. Колечко таинственное, непонятное, иногда злишься на него, когда его нет, иногда злишься, когда оно есть, но через время понимаешь, что оно как всегда право.

Методика "Метафорический автопортрет" — интерпретация

Рисунок «Я — животное» символизирует бессознательное отношение к витальности, собственной телесности. Витальность - это противоположность апатии и унынию. Это жизннная сила, сексуальность, открытость, энергия. По сути, это сама жизнь. В случае, если вы изобразили домашнее животное, скорее всего вы желаете приручить свою витальность, боитесь своей дикости и свободы. Дикое же животное, напротив, говорит о сильной и позитивной витальности, но также может говорить об угрозе, страхе перед собственной телесностью, сексуальностью, перед своими потребностями.

Рисунок «Я — растение» показывает ваше отношение к процессу развития и роста. Он отображает вашу способность использовать ресурсы без смены ситуации. Также является показателем привязанности к прошлому.

Рисунок «Я — предмет» символизирует то, что лишено витальности, не может «умереть», выражает стабильность или является предметом потребности. Это символ постоянства и верности, показатель связи стабильности и определённости в себе. Рисунки «Я — украшение», «Я — оружие» и «Я — посуда» являются уточнением теста «Я — предмет» и могут символизировать любовь к себе («украшение»), агрессию («оружие»), быт («посуда») и т.п.

Для работы с агрессией у детей можно использовать тему «Я — кактус».
В работе с парами можно попросить изобразить друг друга в виде животного, растения и предмета.

При интерпретации состояния клиента учитываются:

- положение рисунка на листе;

- размер рисунка;

- характер линий;

- сила нажима;

- детализированность;

- оригинальность;

- цвета и цветовые сочетания.

Положение рисунка на листе

Рисунок посередине листа говорит об адекватной самооценке. Внизу листа - заниженная самооценка. Наверху - завышенная.

Положение рисунка слева говорит о направленности на прошлое. Справа - на будущее.

Если рисунок занимает менее 1/3 листа, это может говорить об имеющихся комлексах. Более 2/3 листа - стремление выделиться, подчеркнуть своё превосходство над другими.

Необычайно большие рисунки на весь лист отображают состояние сильного эмоционального возбуждения (импульсивность). Выход рисунка за края листа говорит о тревоге и стрессе.

Характер линий

Об уверенности и решительности говорят чёткие и непрерывные линии.

Штриховка симвопизирует тревогу и беспокойство.

Об импульсивности говорит прерывистая линия.

Сильный нажим на бумагу отображает напряжение. Слабая говорит об упадке сил, апатии.

Детализированность рисунка

В случае, если на рисунке большое количество деталей, можно предположить наличие склонности к фантазированию, мечтательности.

Если деталей мало, рисунок схематичен, это знак депрессивного состояния, ухода от действительности.

Оригинальность рисунка или самого предмета (животного, растения) говорит о демонстративности, стремлении обратить на себя внимание.

Символика цвета

Зелёный цвет - уверенность

Жёлтый цвет - страх быть отвергнутым

Синий цвет - комфорт, спокойствие

Красный цвет - сильное эмоциональное возбуждение

Серый цвет - нейтральная позиция

Чёрный цвет - противоречивость / избалованность