|
Лестница. Техника для работы с внутренним ребёнком
|
|
Упражнение по визуализации. Сессия: образ самого себя
|
|
Упражнение по визуализации. Сессия: отношения
|
|
Плюс-Минус-Интересно. Техника оценки идей
|
|
Прояснение собственной жизни
|
|
Изучение понимания эмоциональных состояний людей, изображённых на картинках. Г.А. Урунтаева, Ю.А. Афонькина
|
|
Методика "Изучение социальных эмоций". Урунтаева Г. А., Афонькина Ю. А.
|
|
Дыхательные техники для снятия стресса
|
|
Техники расслабления и релаксации
|
|
Техника "Точная самооценка" для устойчивости самооценки
|
|
Упражнение на восприятие: как определить свой незавершенный процесс развития
|
|
Уровень соотношения ценности и доступности Фанталовой
|
|
Протокол СМЭР - пошаговое заполнение таблицы КПТ
|
|
Техника работы с внутренним критиком
|
|
Упражнение "Самоотождествление"
|
|
Три техники работы с психосоматическими заболеваниями
|
|
Простейшие техники медитации
|
|
Упражнение по визуализации полных сцен. Третья сессия
|
|
«Основные жизненные стратегии (поведение в конфликтах)» метафорический вариант А. Казанцев, В. Подлесных, Л. Серова
|
|
Золотая тень
|
