Виктор Фракл. Психологическая помощь логотерапией
"Сказать жизни "Да"
Эрих Фромм. Психолог и любовь
"Искусство любить"
Вирджиния Сатир. Какой должна быть жизнь
"Множество ваших лиц"
Зигмунд Фрейд. Психоанализ в психологии
"Я и Оно"
Владимир Леви. Страхи и их лечение
"Куда жить"
Тел: 8(903)711-38-22
helppsy@internet.ru

Профессиональная психологическая помощь. Москва, Троицк. Психолог очно и онлайн

Попадая в конфликтные ситуации мы, как правило, используем каждый раз одну и ту же определённую модель поведения и выдаём определённый тип реакций. При помощи данной методики вы сможете понять, какую из пяти стратегий вы используете, когда конфликтуете с другими.

Ниже даны пословицы и афоризмы, которые отображают ту или иную стратегию поведения. Внимательно прочитайте каждое из предложений и оцените по пятибалльной шкале, какая из них больше про вас, где 1 балл - "не имеет ничего общего со мной", 2 балла - "редко применяю подобную модель поведения", 3 балла - "иногда применяю предложенную модель поведения", 4 балла - "часто руководствуюсь данной моделью поведения", 5 баллов - "очень похоже на манеру моего поведения".

Вы можете пройти этот тест онлайн.

1. Худой мир лучше доброй ссоры.

2. Если не можете другого заставить думать так, как вы хотите, заставьте его делать так, как вы думаете.

3. Мягко стелет, да жестко спать.

4. Рука руку моет. (Почеши мне спину, а я тебе почешу.)

5. Ум хорошо, а два лучше.

6. Из двух спорщиков умнее тот, кто первый замолчит.

7. Кто сильнее, тот и правее.

8. Не подмажешь — не поедешь.

9. С паршивой овцы — хоть шерсти клок.

10. Правда — то, что мудрый знает, а не то, о чем все болтают.

11. Кто ударит и убежит, тот сможет драться и на следующий день.

12. Слово «победа» четко написано только на спинах врагов.

13. Убивай врагов своей добротой.

14. Честная сделка не вызывает ссоры.

15. Ни у кого нет полного ответа, но у каждого есть что добавить.

16. Держись подальше от людей, которые не согласны с тобой.

17. Сражение выигрывает тот, кто верит в победу.

18. Доброе слово не требует затрат, а ценится дорого.

19. Ты — мне, я — тебе.

20. Только тот, кто откажется от своей монополии на истину, сможет извлечь пользу из истины.

21. Кто спорит — ни гроша не стоит.

22. Кто не отступает, тот обращает в бегство.

23. Ласковый теленок двух маток сосет, а упрямый — ни одной.

24. Кто дарит, тот друзей наживает.

25. Выноси заботы на свет и держи с другими совет.

26. Лучший способ решать конфликты — это избегать их.

27. Семь раз отмерь, один раз отрежь.

28. Кротость торжествует над гневом.

29. Лучше синица в руках, чем журавль в облаках.

30. Чистосердечие, честность и доверие сдвигают горы.

31. На свете нет ничего, что заслуживало бы спора.

32. В этом мире есть только две породы людей: победители и побежденные.

33. Если в тебя швырнули камень, бросай в ответ кусок ваты.

34. Взаимные уступки прекрасно решают дела.

35. Копай и копай без устали — и докопаешься до истины.

Далее, в соответствии с ключом обработки, суммируем баллы:

Обозначение стратегии

Порядковые номера пословиц

Черепаха

1, 6, 11, 16, 21, 26, 31

Акула

2, 7, 12, 17, 22, 27, 32

Медвежонок

3, 8, 13, 18, 23, 28, 33

Лиса

4, 9, 14, 19, 24, 29, 34

Сова

5, 10, 15, 20, 25, 30, 35

Расшифровка теста:

Тип 1. «Черепаха» (избегание) — стратегия ухода под панцирь: отказ от достижения личных целей, отказ от участия во взаимоотношениях с окружающими.

Тип 2. «Акула» (конкуренция) — силовая стратегия: цели очень важны, взаимоотношения — нет. Человек считает, что конфликты решаются выигрышем одной из сторон и проигрышем второй, и ему совершенно не важно, как относятся к нему другие люди.

Тип 3. «Медвежонок» (приспособление) — стратегия сдерживания острых углов: взаимоотношения важны, цели — нет. Человек готов пожертвовать своими целями ради хорошего отношения окружающих к нему.

Тип 4. «Лиса» (компромисс) — стратегия умеренного отношения к целям и взаимоотношениям. Ради сохранения хороших отношений с окружающими, человек готов пожертвовать лишь частью своих целей.

Тип 5. «Сова» (сотрудничество) — стратегия открытой и честной конфронтации и сотрудничества. Для человека важны и цели, и отношения с окружающими. Позиции определяются открыто, способны идти на компромиссы, стремятся найти решения, которые устроят всех участников конфликта.

Добавить комментарий


Не молчи | Псхологическая помощь 89037113822
Рейтинг: 5 / 5 «Основные жизненные стратегии (поведение в конфликтах)» метафорический вариант А. Казанцев, В. Подлесных, Л. Серова
Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна