Метод системных расстановок

"Семейные расстановки объединяют то, что прежде было разъединено"

- Берт Хеллингер

Расстановка (констелляция) - феноменологический эмпирический процесс, направленный на освобождение и разрешение глубинных внутренних и внешних противоречий и переплетений клиента. Основателем метода считается немецкий философ, богослов, психолог, психотерапевт - Берт Хеллингер, однако сегодня работа в методе системных расстановках далеко ушла от предписываемой ей Хеллингером мистификации.

Процесс расстановок отличается от привычных форм психотерапии. В одной сессии участник расстановки получает возможность выявить множество ранее неосознаваемых семейных динамик.

Как работают системные расстановки

Несмотря на всю внешнюю загадочность и мистичность, возник метод на пересечении двух наук - квантовой физики и психологии.

Если говорить о физике, то необходимо обратиться к теории поля, которая утверждает, что в каждой точке пространства содержится информация о прошлом, настоящем и будущем. Наверняка у вас были случаи, когда вы вспомнили какого-то человека, и в тот же день встретили его на улице. Или в голове крутится какая-то песня и через час вы слышите её по радио. Многие приписывают этот механизм работе интуиции, но по большому счёт, это и есть вибрации поля, когда посылая определённый сигнал вы получаете ответный резонанс. Такой процесс носит название "полевая структура".

Что же касается психологического аспекта, здесь стоит обратиться к так называемому "синдрому Предков". В ходе исследований было выявлено, что полученные травмы могут передаваться последующим поколениям. Через воспитание и общение в семейной системы мы получаем особые паттерны поведения и установки, жизненные сценарии, которые несём на протяжении своей жизни, осознаём ли мы или нет.

Виды расстановок

На рынке психотерапевтических услуг на сегодняшний день расстановки переживают самый настоящий "бум". Сегодня расставляют всё и всех, спрос на расстановки огромный.

Так какими же бывают расстановки, что предлагают расстановщики своим клиентам?

1. Семейная системная расстановка - то, как изначально и видел расстановочный процесс Берт Хеллингер - работа с фигурами семьи, близких родственников (живых и умерших).

2. Структурная расстановка - такой вид расстановок, в которых работа ведётся с абстрактными понятиями и символами. Заместитель играет не роль человека, а какое-то чувство, состояние или процесс. Например, самореализация, здоровье, любовь, финансы и т.п.

3. Духовные расстановки - расстановки, особое место в которых отводится духу ушедших предков, которые сформировали определённый отвергнутый опыт.

4. Многоуровневые расстановки - проводятся в больших группах (10-20 человек). Заместителям не назначаются конкретные роли, их перемещения отдаются свободному спонтанному движению. Ощущать себя заместители могут в нескольких ролях, плавно переходя из одной роли в другую.

5. Организационная или бизнес-расстановка - это процесс потсроения орагнизации или какой-либо её части так, как видит это клиент (заказчик).

6. Расстановки на Старшие Арканы Таро. Чтобы провести эту расстановку, необходимо составить Карту своей Судьбы на основе даты рождения. Заместителями являются не фигуры, а карты Таро.

7. Кармические расстановки - расстановка, целью которой является поиск кармической первопричины сложившейся ситуации.

8. Диагностика вариантов выбора (тетралемная расстановка) - используется, когда перед человеком стоит диллема, какой из нескольких вариантов выбрать.

9. Расстановки больших фигур - та, в которой расставляются глобальные аспекты жизнии: Мудрость, Совесть, Жизнь, Смерть, Время, Тайна, Ангел-Хранитель, Боги и Богини. Иногда одна или несколько из перечисленных фигур добавляется в стандартную семейную расстановку для ресурсирования клиента.

10. Дополнительные области расстановок – работа со снами, мечтой, сказкой, литературным сценарием для фильма, чакрами. Этот список можно продолжать бесконечно.

Как проходят расстановки 

Расстановки очно

Под руководством психолога-расстановщика клиент выбирает из группы людей заместителей на роль себя и членов своей семьи или ближайшего окружения (или каких-либо чувств и областей жизни, если речь идёт о структурных расстановках).

Клиент, помещая в центр "себя", расставляет остальных заместителей в пространстве относительно психологической близости к самому себе.

Заместителям предлагается свобода действий. Они могут перемещаться в пространстве так, как хочется им самим: подойти к кому-то ближе, от кого-то отдалиться. Таким образом, клиент получает возможность посмотреть на свою ситуацию со стороны, осознать корень проблемы, а так же понять, как выстроить своё поведение и свои отношения с окружением в дальнейшем.

В некоторых случаях психолог использует деревянные фигурки на роли заместителей, вместо реальных людей. Фигурки используются в случаях:

• слишком высокой травматичность клиента, если он не готов столкнуться с реакциями реальных людей;
• у клиента отсутствует базовое доверие к другим людям;
• срочность расстановки, при которой недопустимо ожидание других участников.

Расстановки онлайн

Для расстановки онлайн используются метафорические карты, фигурки или куклы для системных расстановок. Заместителям также назначаются роли, но, в отличие от очных расстановок, они перемещаются в пространстве не сами, а перемещают (при помощи ведущего) фигуры, олицетворяющие их.

В процессе расстановки могут добавляться другие фигуры: новые действующие лица, чувства или предметы.

Системные расстановки в индивидуальном консультировании

Но если с групповыми расстановками всё просто и понятно, то как же проводится расстановка, если участник всего лишь один?

Такая расстановка проводится при помощи фигурок или метафорических карт (как и в онлайн-расстановке). С одной стороны, это более спокойная для клиента расстановка, ведь нет посторнних лиц, он не должен рассказывать неприятные моменты группе. С другой стороны, индивидуальная расстановка сложнее групповой, ведь если в групповой расстановке непосредственно тот, кому делают расстановку, является по большей части зрителем, то здесь он вынужден брать на себя роли других фигур, не забывая о своих чувствах.

Сам же процесс индивидуальной расстановки тот же самый - перемещение фигур в поле, осозанние чувств и эмоций.

Законы системных расстановок

Чтобы обезопасить процесс расстановок, сделать его более экологичным, важно учитывать три закона системных расстановок.

Закон 1. Закон Принадлежности роду и семейной системе

Должен учитываться каждый зачатый ребёнок, даже если он так и не был рождён. Также к семейной системе относятся люди, которые помогали семье (спасли кому-то жизнь или поддерживали в трудные времена). Нельзя забывать и про тех, от кого род пострадал (убийцы и их жертвы, воры, раскулачиващие и т. д.). Отец ребёнка учитывается в семейной системе и в том случае, если женищна не была замужем. Мачехи и отчимы тоже включены в семейную систему.

Частая проблема закона Принадлежности - исключённые из рода (когда кто-то был забыт, изгнан, с ним перестали общаться). Тогда роль этого человека берут на себя младшие поколения. Исключёнными бывают не только люди, но и чувства, состояния и эмоции.

Закон 2. Закон Иерархии (порядка)

Те, кто появлися в семейной системе раньше (был рождён ранее) имеет преимущества над теми, кто был рождён позже. Чтобы система находилась в равновесии, важно, чтобы младшие члены семьи поддерживали уважение к старшим. Младшие поколения не должны решать проблемы во взаимоотношениях старших. Если выросшего ребёнка не устраивают отношения его матери и отца, он может это только принять и с уважением относиться к их выбору, но не пытаться это изменить.

Закон 3. Закон Баланса

В отношениях между партнёрами важен баланс. Чтобы отношения оставались гармоничными, важно отдавать в отношениях столько же, сколько забираешь. К примеру, на сделанный партнёром подарок важно отреагировать теплом и благодарностью, иначе равновесие нарушается и создаётся вакуум, который приводит к разладу.

В случае, если было сделано что-то плохое, не следует причинять столько же боли. Важно понимать, что под этим поступком лежали какие-то мотивы, и необходимо проговорить свои чувства, донести их до партнёра, что приведёт к снижению негатива.

В случае же, когда речь идёт о детско-родительских отношениях, закон Баланса работает несколько иначе. Родители всегда отдают, а дети всегда берут. Передавая эту систему следующим поколениям, дети воздают этим самым благодарность своим родителям, и так далее.

Показания к семейным системным расстановкам

- повторяющиеся сценарии поколений (утраты, разводы, зависимости и т.п.);

- трудности в семейных отношениях и в семейных парах;

- нарушения иерархии семьи, наличие выделенного члена семьи;

- конфликты родителей и детей;

- "любовные треугольники";

- работа с чувствами, в том числе навязанными другими людьми (вина, стыд);

- ситуации, связанные с абортами и выкидышами;

- наличие суицидов в семейном анамнезе.

Системные расстановки позволяют увидеть и осознать то влияние, которое оказывает на вас семейная система и семейная история. Расстановки способствуют "распутыванию" сложных межличностых переплетений, в результате чего вы учитесь действовать по-новому, не повторяя ошибок, допущенных ранее.

Могут ли системные расстановки навредить

Мы настоятельно рекомендуем серьёзно отнестись к выбору специалиста, оказывающему вам услугу по проведению системных расстановок. Нередки случаи, когда расстановщики погружают клиентов в трансовое состояние, навязывая эзотерические трактовки, уводя от реальности, что не является продуктивным и ведёт к тяжёлым последствиям, вплоть до нервных срывов.

Кроме того, расстановки противопоказаны людям, находящимся в пограничном состоянии.

Специалисты проекта "Не молчи" обладают высоким уровнем подготовки, владеют клинической диагностикой и не допускают отдаления от реальности. Для записи на расстановки воспользуйтесь формой обратной связи.